気温

夏は寝苦しいから、少し導眠剤を多めに出してもらっていました。
いつもの年よりは暑くはないけれど、それでも寝つきは悪いから
導眠剤か安定剤を飲んで、冷風機のタイマーをかけておけば
ちゃんと寝付けるんですよ。
数日前までは、冷風機が止まってしばらくすると
蒸し暑さで目覚めていたけれど
この何日かは寒くて目を覚ましています。
まだ８月なのにね…

日中は暑いし
明け方は寒いしで、体もきつい（＾＾；